Comprendre les secret d'une beauté naturelle
Être autonome pour se valoriser et incarner la meilleure version de soi-même, c’est être maître de soi ! En effet, c’est se trouver belle au quotidien à travers des soins de la peau adaptés. Certains jours, nous ne sommes pas apprêtés, mais savoir qu’on peut se faire confiance en toute autonomie pour un jour particulier, pour être la meilleure version de soi-même, est la meilleure façon de s’aimer et de se faire confiance. Intégrer une routine de beauté bio contribue également à cette estime de soi.
En réalité, quoi de mieux que de s’aimer au naturel et en étant maquillée avec des produits bio ? Quoi de mieux qu’être libre et maître de son corps en utilisant des soins adaptés quand on le souhaite ? Pour finir, savoir se façonner avec une ligne de maquillage naturelle n’est pas la plus belle preuve d’amour envers soi-même ?
Notons, qu’aimer l’effet et l’image que nous renvoyons, notamment au niveau du visage et de la peau, est positif pour nous-mêmes mais également pour nos interlocuteurs. Par exemple, quand on est maman, renvoyer une image positive de nos soins de beauté et de notre apparence à nos enfants est la première étape pour l’éducation à l’amour de soi.
Pour conclure, Relooking Thérapie vous garantit une transparence totale sur les marques recommandées par l’agence. De plus, Dana, sa fondatrice, vous suggérera une liste de marques slow fashion (responsables, éthiques et vegan) si vous souhaitez ! Relooking Thérapie travaille aussi avec des grands groupes du secteur de la mode comme de grands distributeurs. Notons également l’importance de choisir des soins et des produits de beauté bio qui respectent l’environnement de la même manière que l’on choisit ses habits. En effet, réduire notre impact sur la planète est une démarche tout aussi essentielle dans le choix de nos cosmétiques.
Perturbateurs endocriniens Vs les secrets d'une beauté naturelle
Voici une liste de secrets pour stimuler votre beauté naturelle, en prenant soin de votre peau et en adoptant une routine de soins efficace :
- Utilisez des produits cosmétiques naturels et bio, et évitez ceux qui contiennent des parabènes, des phtalates et d’autres ingrédients suspects.
- Limitez votre consommation d’aliments transformés et optez pour une alimentation fraîche et biologique, favorisant la santé de votre peau et de vos cheveux.
- Évitez l’exposition aux pesticides et aux produits chimiques de jardinage en utilisant des méthodes de jardinage naturelles et respectueuses.
- Utilisez des produits de nettoyage écologiques et vegan pour limiter l’exposition aux produits chimiques de nettoyage dans votre routine de soins corporels.
- Faites attention aux produits que vous utilisez pour vous protéger du soleil et optez pour des options naturelles, comme l’huile d’olive ou les extraits de plantes cosmétiques.
- Faites des exercices régulièrement pour maintenir un bon équilibre hormonal, une bonne circulation sanguine et une peau éclatante.
Notons que, bien que ces mesures ne garantissent pas une protection complète contre les perturbateurs endocriniens, ce sont les secrets d’une beauté naturelle comprenant une routine de soins adaptés. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé ou un institut de beauté pour obtenir des conseils personnalisés pour valoriser votre beauté naturelle en choisissant les bons produits cosmétiques pour votre type de peau.
Les secret des beaux cheveux pour une beauté naturelle
Soignez vos cheveux avec des produits naturels et bio ! Dès que vous apercevez un nom de composé chimique qui ne vous parle pas, vérifiez sur Internet s’il est nocif et s’il est autorisé en Europe. En effet, regardez toujours la fin de la liste de la composition du produit; c’est souvent la partie la plus nocive, car la moins naturelle ! Privilégiez les huiles et les soins spécifiques pour maintenir la santé de vos cheveux.
Notre conseil de cœur : vérifiez vos produits cosmétiques sur l’application Inci Beauty qui décrit chaque composé du produit, s’il est nocif et à quel degré. Cela vous permet de conserver votre beauté naturelle en choisissant des produits bio et naturels. Par exemple, si vous perdez vos cheveux, utilisez l’huile essentielle de ricin ou pamplemousse associée à l’huile de Bay de St Thomas. Rappelons que la nature nous aime, faisons de même : prenons soin de notre corps et de nos cheveux naturellement.
Notons que les perturbateurs endocriniens sont des substances qui perturbent le système hormonal. Ils sont présents dans de nombreux produits couramment utilisés, tels que les cosmétiques naturels et le textile. Pour conclure, pour limiter l’exposition aux perturbateurs endocriniens et maintenir une beauté naturelle, suivez ces quelques mesures de soin. Pensez également à vérifier les pratiques de soin que vous adoptez, comme les séances de spa ou de massage utilisant des huiles essentielles, pour s’assurer qu’elles suivent des méthodes respectueuses de l’environnement.
15 recettes secrets beauté, pour être belle au naturel
Voici les secrets pour être belle au naturel en intégrant divers soins et produits de beauté :
- Nettoyez votre peau chaque soir avant de dormir pour enlever toute trace de maquillage, de pollution et de sueur. Utilisez un nettoyant naturel et bio pour ne pas irriter votre peau.
- Exfoliez votre peau deux fois par semaine pour enlever les cellules mortes de la peau et favoriser la régénération cellulaire.
- Appliquer un masque hydratant naturel une fois par semaine pour nourrir en profondeur votre peau.
- Protégez votre peau du soleil en utilisant un écran solaire d’indice de protection élevé (SPF 15 ou plus) chaque fois que vous êtes exposé au soleil.
- Dormez suffisamment chaque nuit pour que votre peau puisse se régénérer et se réparer elle-même.
- Utilisez des produits de soins de la peau à base d’ingrédients naturels et évitez les produits chimiques agressifs qui peuvent irriter votre peau.
- Faites des exercices régulièrement pour améliorer la circulation sanguine et favoriser la régénération cellulaire, et votre beauté naturelle.
- Mangez une alimentation saine et équilibrée riche en fruits (de saison), légumes, protéines et graisses saines pour nourrir votre peau de l’intérieur et éviter les produits transformés.
- Gérez votre stress en pratiquant des techniques de gestion du stress comme la méditation, le yoga. Notons, que le stress affecte négativement la santé de votre peau et votre beauté naturelle.
- Portez votre colorimétrie pour illuminer votre visage naturellement.
- Portez des vêtements valorisant votre silhouette, votre visage adapté à votre morphologie et à votre style vestimentaire.
- Maquillez-vous (si vous le souhaitez) en privilégiant des produits naturels et bio.
- Coiffez-vous selon la morphologie de votre visage et la nature de vos cheveux.
- Privilégiez le maquillage et les produits de soins certifiés bio, qui garantissent l’absence d’ingrédients potentiellement dangereux pour la santé et l’environnement.
- Souriez : la beauté intérieure reflète sur la beauté extérieure.
FAQ
C'est quoi la beauté naturelle ?
La beauté naturelle se réfère à l’attrait esthétique trouvé dans la nature, englobant les paysages, la flore, la faune et les phénomènes naturels. Cette notion met en avant la valeur intrinsèque et l’harmonie du monde naturel, inspirant souvent l’expression artistique, l’identité culturelle et un sentiment de tranquillité. Elle souligne la connexion entre les humains et l’environnement, montrant comment la nature peut évoquer des émotions profondes et servir de source de créativité.
Que signifie être une beauté naturelle ?
Être une beauté naturelle signifie célébrer et honorer ce qui est intrinsèquement unique et harmonieux, tanto dans la nature que dans l’individu. Cette notion englobe l’aesthetic appeal de la nature, incluant les paysages, la flore, la faune, et les phénomènes naturels . Dans le contexte humain, cela implique de privilégier des produits et habitudes de vie respectueux de l’environnement et de soi-même, en choisissant des ingrédients naturels et des aliments sains pour maintenir une peau et un corps sains . Cela signifie également reconnaître et valoriser les qualités positives et uniques de chaque individu, plutôt que de se conformer aux idéaux sociaux.
Comment faire pour avoir une beauté naturelle ?
Pour avoir une beauté naturelle, il est essentiel de combiner plusieurs aspects de votre vie. Mangez sainement et buvez suffisamment d’eau pour maintenir une peau hydratée et saine . Pratiquez une activité physique régulière, comme le yoga ou la course à pied, pour améliorer la circulation sanguine et le tonus de la peau . Assurez-vous de dormir suffisamment pour permettre à votre peau de se régénérer. Intégrez des produits naturels dans votre routine de soin, tels que l’huile de coco pour nourrir et adoucir la peau, et le miel pour ses vertus cicatrisantes et hydratantes . Enfin, adoptez une routine de soin simple, incluant un nettoyage et une hydratation quotidienne, et utilisez des produits cosmétiques naturels ou bio.
Merci pour les précieux conseils et le côté bienveillant !
Je suis maman et ce que vous dites me touche tellement !
Merci merci
Bonjour Mme Hussami, merci pour votre témoignage. Prenez soin de vous, je reste à votre disposition si besoin 🙂
Je viens de découvrir ce que c’est le Bpa…
Merci pour vos conseils.
Avec grand plaisir Mme Durand.
Bonjour,
Merci beaucoup pour cet article. Le contenu est riche et très pertinent, comme le reste de vos conseils !
Je ne manquerai pas de suivre la suite de vos conseils !
A bientôt !
Alice
Bonsoir Mme Sankari,
Votre message me touche.
Cela m’encourage à plus partager des blogs, avec vous toutes et tous : ma belle communauté.
A bientôt pour le prochain article 🙂
Dana, fondatrice de Relooking Thérapie
Grand bravo Dana, un article complet et riche en conseils . Bonne continuation et belle réussite de relooking -thérapie.
Merci pour votre commentaire bienveillant et tellement encourageant !
🙏
Merci pour ces conseils Dana !
Avec plaisir Hélène 🙂
Merci pour ces précieux conseils Dana 🙏🏽
Avec plaisir ma chère Charyse